Agua durante los trekkings
La ingesta regular de abundante agua durante el trekking, será una de las claves para lograr una buena aclimatación. Recomendamos beber entre 2 y 4 litros al día. Tendremos agua embotellada disponible a lo largo del camino en tiendas y lodges, pero tendremos que tener en cuenta, que conforme vayamos ascendiendo y ganando altitud, esta irá encareciendo de precio. En los diferentes lodges nos rellenaran amablemente nuestras botellas de agua, a la que tendremos que añadir pastillas potabilizadoras (ej; Micropur Forte) para no tener ningún problema estomacal. Una manera de conseguir una buena hidratación es tomar algún tipo de infusión después del esfuerzo diario.
